Mindfulness Sport

Reconecta con tu cuerpo y tu mente para fortalecer y potencializar tu salud y tu práctica deportiva.

Aún si no eres deportista, este taller te ayudará a tener herramientas para favorecer tu consciencia corporal y reconectar con tu cuerpo a traves de la actividad físca y el movimiento.

Módulo 1: (6,13,20 y 27 de julio 2020)

• Mindfulness y consciencia corporal
• Calma y movimiento
• Alimentación consciente
• Reeducación corporal

Módulo 2: (10, 17, 24 y 31 de agosto 2020)

• Mundo emocional
• Coherencia (luces y sombras de la práctica deportiva
• Mente ganadora
• Regreso al GYM

Taller on line

Lunes 19:00 a 21:00 horas

$ 400.00 por módulo

$ 600.00 si te inscribes a los 2